Qui suis je ?
Je m’appelle Sarah.
Je ne suis pas arrivée à cet accompagnement par hasard.
Je suis passée par là.
Pendant longtemps, j’ai cherché à comprendre.
Analyser.
Changer.
Et pourtant, quelque chose résistait.
Ce n’était pas le manque de volonté qui bloquait.
C’était ce que je ne voyais pas.
Je pensais avancer.
La forme changeait.
Mais le fond restait le même.
Je me trouvais des excuses.
Je cherchais la solution de facilité.
Mais je continuais à contourner ce qui demandait réellement à être regardé.
Alors j’ai plongé.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre.
Mais pour arrêter de m’éloigner de moi.
Ce chemin, je l’ai traversé pendant plusieurs années.
Avec ses résistances.
Ses remises en question.
Ses moments de doute.
Mais aussi avec une prise de conscience essentielle :
Comprendre ne suffit pas.
Tant que je ne regardais pas vraiment…
rien ne changeait.
Ce que ce chemin m’a appris …
Cette expérience a profondément transformé ma manière de voir l’être humain et les difficultés que nous rencontrons.
J’ai découvert que derrière de nombreuses souffrances se cachent souvent des peurs, des blessures et des croyances dont nous n’avons pas toujours conscience.
J’ai également compris que nous développons parfois des stratégies d’adaptation qui nous permettent de nous sentir en sécurité, d’être acceptés ou de faire face à certaines épreuves.
Pendant longtemps, j’ai eu l’impression de retenir une partie de moi-même.
Comme un tigre qui essayait de vivre comme un chat.
J’avais appris à m’adapter, à prendre moins de place et à chercher la sécurité plutôt qu’à être pleinement moi-même.
Avec le temps, j’ai compris qu’être honnête avec soi-même est souvent bien plus difficile qu’il n’y paraît.
Cette honnêteté demande parfois d’accepter de voir ce que l’on préférait ignorer.
Mais c’est aussi elle qui ouvre la porte au changement.
Ces adaptations peuvent être nécessaires à certains moments de notre existence.
Mais lorsqu’elles deviennent trop étroites, elles finissent parfois par nous enfermer.
Une partie de mon chemin a consisté à retrouver cette force intérieure et à lui faire davantage de place.
Mais avant cela, il m’a fallu accepter de regarder ce que j’évitais depuis longtemps.
Mes peurs.
Mes blessures.
Mes contradictions.
Et parfois les parts de moi que je préférais ne pas voir.
J’ai appris que la liberté ne se trouve pas en contournant l’obscurité.
Elle se trouve en ayant le courage de la traverser.
C’est dans ces profondeurs que j’ai commencé à retrouver la lumière.
Les changements les plus profonds ne sont pas venus des réponses que l’on m’a apportées.
Ils sont apparus lorsque certaines choses sont devenues évidentes pour moi.
J’ai eu la chance d’être accompagnée par des personnes qui ont su me guider, me questionner et parfois me montrer une direction.
Mais ce sont les prises de conscience que j’ai faites par moi-même qui ont véritablement transformé ma manière de voir, de comprendre et d’agir.
J’ai également compris qu’un changement durable ne passe pas uniquement par la compréhension intellectuelle.
Il demande parfois d’impliquer l’ensemble de la personne : ses émotions, son corps, son mental et son énergie.
C’est cette vision qui nourrit aujourd’hui ma manière d’accompagner.
Une approche fondée sur l’écoute, l’authenticité, la sincérité, le respect et la responsabilité.
Avec une conviction simple :
nous possédons souvent davantage de ressources que nous ne l’imaginons.
Mais il faut parfois le courage de regarder les choses telles qu’elles sont pour pouvoir avancer autrement.
Aujourd’hui, j’accompagne à mon tour les personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’elles traversent, retrouver davantage de clarté et avancer de manière plus consciente, plus libre et plus alignée avec elles-mêmes.